张远美团歌手2026《第一次做人》唱哭全场 让何炅都哽咽了

“他一次都没有来梦里看过你，是因为对你很放心啦。”

7月24日晚，由美团独家冠名的《歌手2026》第十期冲刺赛在湖南卫视、芒果TV双平台直播。张远站在光里，一身黑衣，一支麦克风，唱完了那首太一原作的《第一次做人》。表演从轻声呢喃递进至撕心裂肺的呐喊，结尾的念白“等你来看我”和最后的鞠躬，让现场观众潸然落泪。最终，张远拿下本场第三名，仅次于窦靖童和万妮达。

何炅在介绍他出场时说：“初次面对人生没有标准答案，难免迷茫无助。张远将自身经历中一份深刻的情感融入演唱，希望给正在经历疼痛的观众带来共鸣与治愈。”













从联名赛到突围赛，这一路并不容易

很多人不知道张远这一路是怎么走过来的。第二场联名赛，他与萨顶顶合作高难度金曲《时候》，两种极致辨识度的声线对撞。但守擂失败，进入了危险区。突围赛七人抢四席，张远用《傻子》杀出重围，最终以第三名拿到“歌王冲刺月”的入场券。

“排一次伤一次”的歌，他终于在《歌手》唱了

这首歌，张远在《披荆斩棘的哥哥》第三季四公舞台就唱过。他曾在采访中说，这首歌“真是排一次伤一次”，因为每次演唱都会想起离去的亲人。太一原曲写的是成长阵痛与自我探寻，张远则将自身与父亲告别的经历注入其中，使这首歌承载了完全不同的情感重量。

这次在《歌手》的版本，编曲做了大幅调整，三段式结构非常细致。褪去炫技式演唱，用带着哽咽感的唱腔诉说普通人的挣扎。有乐评人评价：他将“第一次做人”从抽象的疼痛感知，具象化为关于失去与告别、关于生命的表达。

争议与共鸣，从来不是一回事

当然，争议也随之而来——有人评价表演“演大于唱”，认为肢体动作太外放。但熟悉张远的人知道，他从来不是习惯外放情绪的人。音乐是他唯一可以卸下防备的出口。那些旁人眼中略显外放的肢体、不受控制的颤抖、泛红的眼眶——从来不是刻意设计的表演套路，更多是情绪汹涌时本能的生理流露。

当晚，“张远一开口，布洛芬都不知道我哪痛”冲上热搜。躯体的伤痛有药可医，心底说不清道不明的情绪内耗、遗憾与委屈，没有解药。

歌王冲刺月，他还能走多远？

随着突围赛落幕，齐豫、魏如萱、胡彦斌、张远、万妮达、尤长靖、窦靖童、艾略特组成八人阵容，角逐年度歌王。《歌手2026》整季仅剩最后3期。

“等你来看我。”——那个在台上唱到哽咽的人，大概是真的想让某个人看见吧。